Bananes, mûres et légèrement mûres, crues

Eau 75.3 g
Énergie (Facteurs généraux d'Atwater) 98 kcal
Énergie (Facteurs généraux d'Atwater) 98 kcal
Énergie (facteurs propres à Atwater) 88 kcal
Énergie (facteurs propres à Atwater) 88 kcal
Azote 0.12 g
Protéine 0.74 g
Lipides totaux (gras) 0.29 g
Cendre 0.7 g
Les glucides:
Glucides, par différence 23 g
Glucides, par sommation 21.2 g
Fibres alimentaires totales 1.7 g
Fibres alimentaires totales (AOAC 2011.25) 4.62 g
Sucres, totaux 15.8 g
Saccharose 4.18 g
Glucose 5.55 g
Fructose 6.09 g
Lactose

<0,25

g
Maltose

<0,25

g
Galactose

<0,1

g
Amidon 3.66 g
Acides organiques:
Acide citrique 341 mg
L'acide malique 369 mg
Minéraux :
Calcium, Ca 5 mg
Fer, Fe

<0,4

mg
Magnésium, Mg 28 mg
Phosphore, P 22 mg
Potassium, K 326 mg
Sodium, Na

<4

mg
Zinc, Zn 0.16 mg
Cuivre, Cu 0.101 mg
Manganèse, Mn 0.258 mg
l'iode, je

<10

µg
Sélénium, Se

<2,5

µg
Vitamines et autres composants :
Vitamine C, acide ascorbique total 12.3 mg
Thiamine 0.056 mg
Riboflavine

<0,1

mg
Niacine 0.662 mg
Vitamine B-6 0.209 mg
Biotine

<0,004

µg
Folates totaux 14 µg
Vitamine A, RAÉ 1 µg
Carotène, bêta 8 µg
cis-bêta-carotène 1 µg
trans-bêta-carotène 7 µg
Carotène, alpha 7 µg
Cryptoxanthine, bêta 0 µg
Cryptoxanthine, alpha 0 µg
cis-Lycopène 0 µg
trans-lycopène 0 µg
cis-lutéine/zéaxanthine 0 µg
Vitamine K (phylloquinone) 0.1 µg
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamine K (ménaquinone-4) 0 µg

Encyclopédie de la nourriture

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